3 月 11 日，德阳高新国有资本投资运营有限公司正式启动 "高新国投大讲堂" 首期专题培训。首期大讲堂以 "压力与情绪管理及如何平衡工作与生活" 为主题，旨在加强员工对心理健康知识的了解，切实提高员工有效处理压力与情绪问题的能力，本次培训特别邀请广汉市心理卫生中心心理健康专家林楠、王壁媛担任主讲导师，高新国投及子公司共计100余名员工参加。

培训会以快乐感知小游戏作为开场，通过一系列破冰小游戏，大家迅速放松并进入学习状态。紧接着情绪与压力管理模块采用 "从压抑到流动" 的渐进式教学，结合典型案例分析，深入剖析情绪产生的生理机制与心理动因，提供切实可行的情绪调控方法及压力应对策略。随后，导师在能量补给站环节指导学员们练习正念冥想，配合舒缓的音乐和专业的引导语，大家逐渐放下生活中的的压力与焦虑。随着冥想练习的结束，导师在最后的赋能收尾阶段，帮助大家回顾和总结所学内容，分享时间管理、角色切换及责任协调等方面的实用技巧，帮助学员在工作与生活间找到平衡。

    此次培训显著提升了员工对心理健康重要性的认识，员工们纷纷表示，通过此次培训，他们学会了如何更有效地应对工作和生活中的挑战，并在繁忙的工作中保持心态平和，实现工作与生活双赢。高新国投大讲堂的成功举办，充分彰显了公司在关心员工心理健康、构建和谐企业文化方面的坚定决心和扎实行动，为公司的长远发展和持续进步奠定了坚实的基础。